Bài thuốc chữa bệnh từ quả mận cực kỳ hiệu quả! Hè này, chị em nên áp dụng liền nha. Cứ mỗi độ tháng 4 về, những quả mận đầu mùa lại được bày bán khắp phố phường. Quả mận khi xanh có vị chua...
Bài thuốc chữa bệnh từ quả mận cực kỳ hiệu quả! Hè này, chị em nên áp dụng liền nha.
Cứ mỗi độ tháng 4 về, những quả mận đầu mùa lại được bày bán khắp phố phường. Quả mận khi xanh có vị chua mát, khi chín đỏ sẽ có vị ngọt thanh, đem đến nỗi nhớ niềm thương trong trái tim mỗi người.
Mận vào mùa, chị em nên áp dụng ngay 7 bài thuốc chữa bệnh từ quả mận.Ảnh minh họa
Không những thế, mận còn là món ăn vặt không thể thiếu đối với chị em phụ nữ, nhất là vào những ngày hè nắng đến cháy bỏng, khát đến khô người.
Và rồi, chỉ cần uống một ly nước mận hoặc cho vào miệng một quả mận mát thanh, giòn lịm là dường như mọi lo âu, muộn phiền đều dần dần tan biến.
Chị em phụ nữ ơi, chúng ta hãy cứ thường xuyên ăn mận nhé, vì nó không những ngon mà còn là bài thuốc quí cho sức khỏe đó ạ.
Vì theo em được biết, Đông y đánh giá quả mận có vị ngọt, chua, có tác dụng thanh can, điều nhiệt, giúp trị các chứng hư lao, nóng trong xương, chữa tiểu đường, bụng tích nước, bệnh gan... Quả mận có thể dùng ăn trực tiếp hoặc giã lấy nước uống..
Nghiên cứu của y học hiện đại cũng cho thấy, mận chứa nhiều axit amin, acid hữu cơ, nhiều vitamin C, giàu chất xơ, không có chất béo cũng như cholesterol xấu. Mỗi quả mận chỉ chứa 30 calo, 5 g đường, 0,5 g protein và 1 g chất xơ nên rất tốt cho người muốn giảm cân.
Mận không những ngon mà còn là bài thuốc quí cho sức khỏe.Ảnh minh họa
Ngoài ra, ăn mận rất tốt cho xương khớp, cải thiện trí nhớ, kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch, giảm cân, cải thiện thị lực. Mận còn giàu chất chống oxy hóa có thể sử dụng để phòng chống ung thư.
Những bài thuốc hay từ quà mận
Hầu hết chúng ta thường ăn mận chấm muối hoặc lấy nước pha với đường. Tuy nhiên, nếu cảm thấy có bệnh tật trong người, chị em nên áp dụng các bài thuốc chữa bệnh bằng quả mận.
Chữa vết đốt từ côn trùng: Sau khi ăn mận chị em nhớ để lại hạt, đem rửa sạch, giã nát rồi đắp vào vết thương bị côn trùng đốt/ cắn. Để 5 phút rồi mới rửa sạch vết thương. Thực hiện ngày 2 lần.
Chữa ho, viêm họng: Chị em mua những quả mận vừa chín tới, rửa sạch, để ráo nước rồi ngâm với muối, cứ một lớp mận lại một lớp muối, cho thêm một ít nước đun sôi để nguội rồi nén hơi nặng. Đợi một vài ngày đến một tuần đảo đều.
Sau đó, ngâm mận muối vào nước ấm cho đỡ mặn. Để ráo, rồi ướp mận với nước đường, cứ 20g đường cho 1 kg mận. Rim nhỏ lửa, đảo đều cho đến khi cạn hết nước đường.
Chị em mua những quả mận vừa chín tới, rửa sạch, để ráo nước rồi ngâm với muối.Ảnh minh họa
Sau đó để nguội, trộn với gừng khô giã nhỏ và bột cam thảo. Ngậm thường xuyên trong ngày giúp thanh giọng, chữa ho và viêm họng rất tốt.
Hỗ trợ bệnh nhân đái tháo đường: Chị em nên mua 5 lạng mận tươi, chọn loại vẫn còn hơi xanh, chưa chín đỏ, đem rửa sạch, bỏ hạt, ép lấy nước uống. Chia làm 3 lần uống trong ngày. Sử dụng theo cách này sẽ giúp giảm đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường.
Đau nhức răng: Tương tự, chị em dùng rễ mận 30 g, đem sắc đặc với 100ml nước rồi ngậm khoảng 5 phút mỗi sáng sẽ giúp cải thiện đau nhức răng hiệu quả.
Đái buốt, đái rắt, lỵ ra máu: Chị em lấy 12g rễ mận đem sắc rồi uống. Trẻ em bị mụn nhọt có thể sử dụng rễ mận được nghiền thành bột, rắc vào mụn nhọt sẽ phát huy tác dụng rất tốt.
Thanh nhiệt, nhuận tràng: Chị em cứ ép quả mận tươi pha với nước đường sẽ có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng và giải khát rất tốt vào mùa nắng nóng.
Ép quả mận tươi pha với nước đường sẽ có tác dụng thanh nhiệt.Ảnh minh họa
Đau nhức xương khớp do thay đổi thời tiết: Chị em dùng 50g lá mận, thài lài, lá đào, lá si, dâm bụt mỗi thứ 30g. Đem tất cả rửa sạch, giã nhỏ, sao vàng rồi đem ngâm với rượu để xoa bóp chỗ xương khớp bị đau nhức. Đảm bảo hiệu quả sau vài lần uống.
Những lưu ý khi dùng quả mận
Mận vốn là loại quả rất ngon. Có rất nhiều bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời từ quả mận Tuy nhiên, chị em cũng cần lưu ý là nếu quá nhiều mận một lúc, vì nó sẽ khiến chị em bị mụn nhọt, phát ban, nhất là những người có cơ địa nóng.
Ăn mận khi đói sẽ khiến bụng cồn cào, khó chịu, nếu chị em có các vấn đề liên quan đến dạ dày tốt nhất không nên ăn mận.
Đặc biệt, phụ nữ mang thai không nên ăn mận vì dễ bị nóng, phát ban, không tốt cho sức khỏe của mình và thai nhi. Mận quá chín cũng ảnh hưởng đến đường huyết, không tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
Tóm lại, trên nhé!
